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Anacapri, misto salita, ondulato e discesa

Adatto per un c.d. allenamento lungo lento.

 

Partenza sempre dalla piazzetta e salita ad Anacapri attraverso la via provinciale, tratti al 3-5% di pendenza, solo un breve tratto all'8% di circa 300 m. Arrivo ad Anacapri dopo circa 3,5 km, passaggio all'interno del paese su strada pedonale di circa km 1,2 e poi dopo aver percorso la via Axel Munthe ed aver ammirato lo splendido panorama dei due golfi (Napoli e Salerno) dal belvedere, si riparte verso il belvedere della via Migliara, percorrendo circa 5 km ondulati. Da questo belvedere si potrà ammirare il Faro di punta Carena sito ad ovest dell'isola ed i faraglioni di Capri.

 

In totale dai 14 ai 20 km, a seconda del tempo e del tipo di allenamento.